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经典案例

理想的治疗网络成瘾的方法

发布人:河南戒网瘾学校 发布时间:2018-05-18 点击:
    随着生活质量的提高,网络开始普及,越来越多的人对网络产生了依赖性,形成网瘾。专家通过对网络成瘾进行医学上的研究,并提出病理性互联网使用的认知行为疗法。这个疗法主要是通过对患者的了解,并强调其上网的认知成分,让患者直面刺激,慢慢的引导他们认识网络,控制自己的行为。

    Hall认为治疗行为成瘾与治疗物质成瘾的方法类似,认知疗法是一种。找出当前面临的主要问题(生活事件):如学习困难、社会交往困难、因过度上网亲子关系冷漠差等。识别与生活事件有关的自动想法及情绪、行为问题识别不合理信念。包括"糟糕至极"和"绝对化要求".识别认知不良:包括主体认知不良和客体认知不良。学会认知技术、问题解决技术、沟通交往技术等,减少上网时间。

    从我国来看,现在针对网络成瘾的心理干预中,比较有代表性的是陶宏开的"谈话治疗法".他提出,针对网络成瘾的现象尤其是以青少年这个群体为代表性的网络成瘾的现象应当以"爱心、耐心以及诚心"来正确处理催眠疗法充分运用到网络成瘾的心理治疗领域,形成了独特的"得觉八式"催眠疗法,通过21天的治疗,使人们对网络成瘾进行戒除。这些方法都很好地也非常有效地对网络成瘾的青少年提供了很大的帮助。总的来说,网络成瘾的心理干预正在逐步完善,呈现出了多样化、深入化的趋势,将会对我们真正有效的利用网络这个资源提供很好的支持。