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家长心声

如何帮助孩子快速的戒网瘾

发布人:郑州戒网瘾学校 发布时间:2019-02-20 点击:
  随着社会的发展,互联网行业发展是非常快的,很多少年甚至儿童都迷恋上的网络,对网络产生了依赖性,也就是大家常说的网瘾,那么,今天就给大家说说如何帮助孩子快速的戒网瘾,希望可以帮到大家。

  (1)占领网络主要阵地,满足青少年心理需要。青少年的心理需要是客观存在的,如果我们不去主动占领,就会给歪理邪说、旁门左道、黄色和黑色信息所占领。所以应建立具有鲜明马克思主义立场、观点的网站,建立各种有自己特色的网站,让我们用正确的、科学的知识来满足青少年身心发展的需要。

  (2)积极开展上网心理引导,宣传正确的上网心态。要引导青少年正确认识“网络世界”和“现实世界”的差距。通过开展形式多样的引导活动,把偷偷摸摸的上网心态转为光明正大的心态,从私下转为公开,从个体转为集体,在一定程度会减少或缓解这种成瘾症、孤独症、焦虑症和散漫症。

  (3)多开辟健康有益的心理网站,提供心理服务和心理治疗。当网虫意识到自身的问题时,又能在网络上找到救命的“降落伞”、“安全垫”,“哪里跌倒又从哪里爬起来”。这种网上的心理服务比如心理测验、心理疗法等,使青少年网虫这群迷途羔羊找到方向,这种方式也是他们较为容易接受的一种方式。

  (4)增强心理防范意识,提高心理“免疫力”。青少年缺乏交往经验,容易轻信别人,没有成年人监护容易遭受侵害。另一方面,青少年自控能力差,应在上网之前先定好目标,每次上网前要想清楚上网干什么,把任务列在纸上;应限定上网时间,不能无休止地在网上“闲逛”;还应提高自身遵守网络“游戏”规则的法制意识,做遵纪守法的好网民。

  (5)健全网上文明行为规范和法规,形成健康向上的主导心理。网上也是“无规矩不成方圆”,加强上网伦理道德和法规的建设,强化社会上网道德评价和舆论压力,严惩网上犯罪,这对“肇事者”是一种教育,对广大网民也起到预防和引导作用,从而形成良好的上网心理。